Остеохондроз

В последнее время вам трудно вставать, сгибать спину и просто замучили боли в спине? Значит пора на прием к врачу, ведь остеохондроз дело не шуточное, а именно он и является почти во 80% причиной болей в спине.
Остеохондроз довольно тяжелое заболевание, которое необходимо лечить на первых стадиях и не затягивать. Ведь если заболевание будет протекать с осложнениями, например, появятся грыжи межпозвонковых дисков, боль может отдавать не только в спину, но и в конечности или голову. Многие пациенты даже не догадываются, что причиной головных болей являются проблемы со спиной.

По данным Национального центра статистики здоровья населения США en:National Center for Health Statistics, люди в возрасте до 45 лет чаще всего ограничивают свою активность из-за постоянных болей в спине и шее, а распространенность хронической боли в спине составляет 26-32 % взрослого населения. Патология позвоночника занимает 5 место среди причин госпитализации и 3 место среди причин хирургического лечения. В России в структуре заболеваемости с утратой трудоспособности взрослого населения более 50 % составляют заболевания периферической нервной системы, на долю которых в амбулаторно-поликлинической практике приходится 76 % всех случаев и 71,9 % дней нетрудоспособности, а в неврологических стационарах соответственно — 55,5 % и 48,1 %. Высок также и процесс инвалидизации: среди инвалидов с заболеваниями периферической нервной системы в 80 % случаев наблюдаются вертеброгенные поражения. Кроме того, боли в спине и шее ограничивают жизнедеятельность, снижают качество жизни пациентов (Попелянский Я. Ю., 1990), изменяют психику и поведение людей.

Итак, перейдем к терминологии. Остеохондроз - это группа воспалительных заболеваний подхрящевого отдела длинных трубчатых костей и апофеоз коротких костей скелета, возникающий в результате инфекции костей и суставов. Если речь идет о позвоночнике, то следует применять термин "межпозвонковый остеохондроз", так как речь идет о заболевании межпозвонкового диска и прилежащих к нему костных структур позвоночника.
Что служит причиной возникновения данного заболевания? В основном травмы, полученные при тяжелых физических нагрузках, неправильная осанка, сидячая работа, всевозможные перегрузки. Также причинами возникновения данного заболевания можно назвать неправильный обмен веществ, отсутствие хорошей физической формы и даже генетическую предрасположенность. Очень трудно назвать определенные причины в силу того, что это заболевание возникает в любом возрасте - у пожилых и молодых людей, у хорошо физически развитых и не очень. Иногда могут быть комплексные причины, которые и привели к появлению остеохондроза. Для правильного лечения необходимо изучить все причины в конкретной ситуации и уже после полного обследования назначать пациенту правильное лечение.

Постановка диагноза осуществляется поэтапно. Вначале врач опрашивает больного, изучая жалобы и его ощущения. Затем выясняет историю развития заболевания. После этого, знакомясь с историей жизни, врач выясняет факторы, провоцирующие остеохондроз, наличие наследственности и аномалий развития позвоночника.
Осмотр больного является следующим этапом для постановки диагноза. Оценивается осанка, объем движений во всех отделах позвоночника, проводится пальпация (ощупывание), перкуссия (выстукивание) позвоночника и изучается мышечная сила. Важна диагностика нарушений двигательного стереотипа, то есть выявление обездвиженности одних участков позвоночника гипермобильность других. По результатам осмотра врач может назначить методы обследования.

Какие существуют способы лечения остеохондроза на сегодняшний день? На самом деле их множество. Это и лечение медикаментозными методами и даже с помощью операции. Возникает много споров об этих способах и их влиянии на организм.
При выборе способа лечения стоит обратить внимание на некоторые моменты. Так например, если вы собираетесь лечить остеохондроз лекарственными препаратами, которые вам прописал врач из поликлиники, стоит обратить внимание на то, что большинство из них довольно дорогие, а кроме того, пагубно влияют на желудок и печень, так что внимательно читайте инструкцию. При выборе мануального терапевта то же желательно быть повнимательнее, так как непрофессиональный мануальщик, которых сейчас довольно много, может довести вас до инвалидной коляски. При подборе лечебной гимнастики необходимо обратить внимание на то, чтобы упражнения не вызывали нагрузки на позвоночник, а только разрабатывали мышцы спины. Все упражнения старайтесь делать медленно, без резких движений.

Чтобы позвоночник остался здоровым, его необходимо беречь смолоду. Для правильного развития костей нужно с детства употреблять продукты, содержащие кальций, фосфор, магний, марганец и витамины А и С. В ежедневный рацион обязательно следует включать кисломолочные продукты, яйца, орехи, бобовые, капусту, а также печень, сыр, кукурузу. Важны овощи и фрукты, особенно желтого и оранжевого цвета, которые насыщены витамином А. Шиповник, сладкий перец, киви и ягоды богаты витамином С, питайтесь рационально и не переедайте.